Bueno voy a empezar diciendo que tengo 20 años y que llevo como desde los 11 haciendo dietas y demás. Lo que pasa que siempre me cansaba y cuando veia que adelgazaba lo dejaba y venía el efecto rebote y así he estado los últimos 7 años de mi vida. Pero ha sido de un año para acá que me he mentalizado en serio baje de 113 kg a 87 (tengo que decir que mido 180 cm)pero me hice vegetariana hace cosa de un mes y los hidratos de carbono me han jugado una mala pasada y he subido a 95. Entonces, lo que pretendo con este blog es hacer como un diario de lo que hago día a día sin engaños porque no tengo a nadie que engañar jajaja. Así pues, me comprometo a que voy a ir apuntando lo que como (realmente) y poner el tiempo dedicado al ejercicio físico y hacer un seguimiento de mi peso.
Hoy he comido una mini ración de patatas cocidas, fréjoles con huevo y zanahoria y 2 pan-pizza con tomate queso y maiz.
Mi peso es de 94.8
Medidas.
Pecho: 109 cm.
Cintura: 82,5 cm.
Cadera: 125 cm.
Brazo: 37,5 cm.
Muñeca: 16,5 cm.
Muslo: 69 cm.
